สำหรับการดื่มน้ำมะนาวที่ถูกต้องเราเชื่อว่าบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับมะนาวคุณอาจจะไม่เคยได้รู้มาก่อน
และจะต้องทำอย่างไรถึงจะเรียกได้ว่าเป็นวิธีที่ถูกต้องวันนี้เราจะมาสอนวิธีดื่มน้ำมะนาวให้ถูกต้องให้ทุกคนได้ลองนำไปใช้หลายคนคิดว่าวิธีการที่กำลังทำอยู่เป็นวิธีการที่ถูกต้องเราเปลี่ยนวิธีการตามเราบอกด้วย
รับรองเลยว่าจะต้องได้น้ำมะนาวที่ดีเก็บไว้ได้นานยังแน่นอน
วิธีการนี้สำคัญมากๆ
หลังจากนั้นเมื่อเราล้างทำความสะอาดมะนาวเสร็จให้เรานำมะนาวไปแช่ในตู้เย็น2ชั่วโมงแล้วก็มาแบ่งเป็นชิ้นๆ1ลูกประมาณ10ชิ้นแล้วก็เอามะนาวที่เราแบ่งเอาไว้เป็นแว่นๆเก็บใส่ในภาชนะปิดหลังจากนั้นก็ใส่น้ำผึ้งและน้ำเปล่าลงไปโดยอัตราส่วนตามความชอบปิดฝาให้สนิทแล้วก็นำภาชนะไปใส่ในตู้เย็นแช่เอาไว้นำไปแช่เย็นไว้แบบนี้1วันแล้วอีกวันก็สามารถนำมากินได้วันละ2ชิ้นเช้ากับเย็น
วิธีการกินก็คือให้เรานำแก้วมา1ใบใส่น้ำอุ่นลงไปครึ่งแก้วหลังจากนั้นก็นำมะนาวชิ้นที่เราแช่ไว้ในตู้เย็นใส่ลงไป1ชิ้นแล้วก็ดื่มน้ำในตอนเช้าและตอนเย็นโดยการเคี้ยวมะนาวด้วยก็ได้เคี้ยวเอาแต่น้ำและเนื้อจะได้รับสารอาหารประโยชน์ต่างๆมากมาย
โดยมะนาว1ลูกสามารถทำกินได้ประมาณ4-5วันการดื่มสูตรมะนาวแช่เย็นนี้จะมีส่วนช่วยในเรื่องของการลดคราบจุดด่างดำสิวฝ้ากระให้แห้งและลดลงได้วิธีการนี้จะทำให้ใบหน้าของคุณขาวกระจ่างใส
และยังมีแคลเซียมสูงช่วยในเรื่องของการทำให้น้ำหนักตัวของคุณลดลงและที่สำคัญก็คือมะนาวนั้นเป็นอาหารที่แสนอร่อยมีความเปรี้ยวมีวิตามินซีสูงมีส่วนช่วยในเรื่องของการจัดการกับเซลล์มะเร็งได้ดีกว่าการหาหมอซะอีกเพราะว่าเป็นวิธีการทางธรรมชาติ
นำมะนาวมาแบ่งเป็น4ส่วนตามรูปแล้วใช้ปลายแหลมจิ้มๆให้ทั่วมะนาวนำไปวางตามมุมอับห้องน้ำถังขยะวิธีนี้สามารถจัดการกลิ่นอับชื่นและกลิ่นเหม็นได้
วิธีการทำน้ำมะนาวกินเอง
เพื่อนๆสามารถทำน้ำมะนาวกินเองได้โดยมะนาว1ลูกคั้นเอาแต่น้ำแล้วก็ใส่น้ำในปริมาณ800ซีซีน้ำมะนาวเปรี้ยวมากขึ้นก็ลดปริมาณน้ำเหลือประมาณ600ซีซีสูตรนี้ไม่ควรใส่น้ำตาลเลยนะการดื่มมะนาวแบบไม่ใส่น้ำตาลทำให้สุขภาพและความงามของคุณเพิ่มมากขึ้นดังต่อไปนี้
1.ความจำดีขึ้นช่วยในเรื่องของระบบการไหลเวียนของโลหิตการดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำจึงจำเป็นต่อระบบการทำงานของร่างกายของมนุษย์จะทำให้สมองของเราเก็บความจำได้ดีและยาวนาน
2.มะนาว1ลูกนำมาแบ่งเป็น4ส่วนแล้วก็ใส่ในกะละมังตามด้วยน้ำร้อนลงไปหลังจากนั้นนำมาแช่เท้าประมาณ30นาทีขัดๆถูๆช่วยเรื่องของระบบไหลเวียนโลหิตของขาบรรเทาอาการปวดเมื่อยเวลายื่นนานๆได้เป็นอย่างดีจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
3.ช่วยในเรื่องของภูมิคุ้มกันที่ดีมะนาวนั้นมีวิตามินซีที่สูงและมีกรดซิตริกที่จะสามารถช่วยในเรื่องของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายได้ทำให้ช่วยส่งเสริมการผลิตโลหิตดีขึ้นช่วยปรับปรุงระบบการแข็งตัวของโลหิตได้
4.ช่วยป้องกันและทำการรักษาที่เกี่ยวข้องกับหัวใจและระดับน้ำตาลในโลหิตในมะนาวนั้นมีกรดซิตริกที่มีความสามารถคือช่วยในเรื่องของการหดตัวและเสริมสร้างหลอดโลหิตน้ำมะนาวสามารถลดความดันโลหิตลดระดับคอเลสเตอรอลได้
5.ช่วยจัดการสิ่งที่ผิดปกติในร่างกายและผิวหนังเมื่อเราดื่มน้ำมะนาวในปริมาณที่พอเหมาะทุกวันจะช่วยให้ระบบภายในของเรานั้นสะอาดและเมื่อนำมามาร์คหน้าหรือผสมน้ำอาบจะทำให้ผิวสะอาดไม่มีกลิ่นตัว
6.ระบบย่อยอาหารดีน้ำหนักตัวลดลงมะนาวนั้นกินบ่อยๆมีส่วนทำให้น้ำหนักลดลงไวมากเนื่องจากไปทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นแล้วยังทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วยดังนั้นแล้วหากใครกำลังมองหาวิธีลดหน้าท้องลดพุง
7.ช่วยแก้ในเรื่องของหวัดน้ำมะนาวนั้นเป็นสิ่งที่มีวิตามินซีสูงมากซึ่งวิตามินซีมีส่วนช่วยในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันทำให้เวลาเราเกิดหวัดขึ้นมาตากแดดตากฝนแล้วตัวร้อนให้ทำการผสมน้ำอุ่นกับน้ำมะนาว1แก้วโดยใช้มะนาว1ลูกแล้วคนให้เข้ากันดื่มเพื่อลดน้ำมูก
ขอบคุณที่มา :